Strogonoff vegano


 

 

 

 

Preparación

 

Si usas un caldo de verduras de esos que vienen en cubitos,  primero que nada hay que disolverlo en agua caliente (en un bowl pequeño). Ahí vamos a hidratar la proteína de soja por 20 minutos aproximadamente (si usás seitán, olvidate de este paso).

Aparte en una sartén se sofríe la cebolla picada chica y el ajo también picado. Después se le agregan los hongos y el seitán (o la proteína de soja escurrida… sin tirar el caldo que después vamos a agregar a la preparación). 

Agregamos lo líquido: la leche vegetal, el vino, y el caldo que usamos antes.  Al los minutos disolvemos el almidón de maíz en un poquito de agua y lo agregamos a la preparación, esto va a hacer que la salsa se espece. Cuando tenga la consistencia que te guste ya se puede apagar la cocina.  Por último se agregan las nueces .
Se sirve sobre fideos o sobre arroz con un poquito de perejil picado por arriba.

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Ingredientes

¾ t de hongos tipo champiñón.

2 dientes de ajo

1 taza de leche de

1 taza de caldo de verduras.

1 taza de seitán picado en cubos o proteína de soja gruesa

2 cucharadas de almidón de maíz

½ taza de vino blanco

1 cebolla chica.

¼ taza de nueces.

Perejil.

Fideos o arroz para acompañar